Vous êtes chef d'entreprise, dirigeant, responsable, chef d'équipe ... ou particulier

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Vous êtes préoccupé par le bien-être de vos collaborateurs et souhaitez optimiser la bonne marche de votre raison sociale ?

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Avez-vous pensé à la MICRO-SIESTE ?

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En moins de 15 mn, retrouvez les effets positifs d'un sommeil récupérateur de 2h...

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Au niveau mental:

amélioration de la mémoire et de l'humeur

attention accrue

meilleure concentration

relâchement du mental 

meilleure gestion du stress ...

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Au niveau physique:

amélioration de l'immunité naturelle du corps en favorisant une meilleure protection contre les agressions extérieures

action bénéfique sur le rythme cardiaque 

soulagement des douleurs chroniques grâce au relâchement musculaire 

conservation d'une bonne énergie

lutte contre la somnolence, la fatigue

protection des maladies liées au stress...

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Comment pratiquer ?

N'importe où, seul ou en groupe, à tout moment de la journée. Une simple chaise suffit.

Inutile de plonger la pièce dans le noir - cela favorisera un retour à la conscience optimal.

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Dans certains pays (Allemagne, Japon, Espagne ...) la micro-sieste est une institution dont les effets positifs sur tous ne sont plus 

à démontrer (études médicales à l'appui).

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Alors ne vous privez plus de ce droit à l'assouvissement d'un besoin physiologique !

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